Định nghĩa

Viêm khớp là tình trạng viêm của một hoặc nhiều khớp xương, chẳng hạn như một hoặc cả hai đầu gối hoặc cổ tay, hoặc một phần của cột sống. Hai loại thường gặp nhất của viêm khớp là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Đau khớp và cứng khớp là các triệu chứng chính của viêm khớp.

Các loại viêm khớp ít phổ biến có thể được kết hợp trong bệnh cảnh mà nó ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể ngoài khớp. Ví dụ, lupus có thể ảnh hưởng đến thận và phổi, trong khi bệnh vẩy nến là một bệnh da chủ yếu mà đôi khi cũng ảnh hưởng đến khớp.

Các triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng thường gặp nhất của viêm khớp liên quan đến các khớp. Tùy thuộc vào loại viêm khớp, các triệu chứng chung có thể bao gồm:

Đau.

Cứng khớp.

Sưng.

Đỏ.

Hạn chế vận động.

Một số loại viêm khớp có kèm theo dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến các bộ phận khác của cơ thể. Những triệu chứng này có thể bao gồm:

Sốt.

Mệt mỏi.

Phát ban.

Giảm trọng lượng.

Khó thở.

Khô mắt và miệng.

Đổ mồ hôi đêm.

Nguyên nhân

Những đau đớn liên kết với viêm khớp gây ra bởi tổn thương chung. Khớp được tạo nên từ các phần sau đây

Sụn. Lớp phủ đầu của xương, sụn cho phép xương của khớp chuyển động trơn tru.

Liên nang. Màng bao quanh tất cả các phần chung.

Màng hoạt dịch. Màng mỏng này tiết ra chất lỏng hoạt dịch bôi trơn khớp.

Hai loại chính của các thiệt hại khớp viêm theo những cách khác nhau

Viêm xương khớp. Trong viêm xương khớp, thiệt hại sụn có thể dẫn đến xương mài trực tiếp trên xương, gây đau đớn và hạn chế vận dộng. Hao mòn này có thể xảy ra trong nhiều năm, hoặc nó có thể được đẩy nhanh hơn bởi chấn thương khớp hoặc nhiễm trùng.

Viêm khớp dạng thấp. Trong viêm khớp dạng thấp, hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các khớp và viêm sưng tấy màng hoạt dịch, gây sưng, tấy đỏ và đau khớp. Cuối cùng bệnh có thể phá hủy sụn và xương trong khớp.

Yếu tố nguy cơ

Các yếu tố rủi ro cho viêm khớp bao gồm:

Lịch sử gia đình. Một số loại viêm khớp có lịch sử gia đình, vì vậy có thể có nhiều khả năng phát triển viêm khớp nếu cha mẹ hoặc anh chị em có các rối loạn. Trong khi các gen không thực sự gây ra viêm khớp, nó có thể dễ bị tác động bởi yếu tố môi trường mà có thể kích hoạt viêm khớp.

Tuổi. Nguy cơ của nhiều loại viêm khớp bao gồm viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp và bệnh gút tăng theo tuổi.

Giới. Phụ nữ có nhiều khả năng hơn là nam giới phát triển viêm khớp dạng thấp, trong khi hầu hết các những người có bệnh gout là nam giới.

Thương tích. Những người đã bị thương, có lẽ trong khi chơi thể thao, nhiều khả năng cuối cùng phát triển viêm khớp.

Bệnh béo phì. Trọng lượng vượt quá đặt áp lực vào các khớp, đặc biệt là đầu gối, hông và cột sống. người béo phì có nguy cơ cao phát triển viêm khớp.

Các biến chứng

Viêm khớp nghiêm trọng, đặc biệt nếu nó ảnh hưởng đến bàn tay hoặc cánh tay, có thể làm cho nó khó khăn để chăm sóc công việc hàng ngày. Viêm khớp của các khớp mang trọng lượng có thể ảnh hưởng tới đi bộ thoải mái hoặc ngồi thẳng. Trong một số trường hợp, các khớp có thể bị xoắn và biến dạng.

Phong cách sống và biện pháp khắc phục

Giảm cân nặng. Nếu đang béo phì, giảm cân sẽ làm giảm sự căng thẳng về trọng lượng với sức chịu của khớp. Điều này có thể tăng tính di động và hạn chế tổn thương trong tương lai.

Tập thể dục. Thường xuyên tập thể dục có thể giúp giữ cho các khớp linh hoạt. Bơi hoặc thể dục nhịp điệu thường là một lựa chọn tốt bởi vì nổi trên nước làm giảm căng thẳng các khớp mang trọng lượng.

Sưởi nóng và lạnh. Miếng đệm hệ thống sưởi ấm hoặc nước đá gói có thể giúp giảm đau viêm khớp.

Thiết bị trợ giúp. Sử dụng gậy và các thiết bị trợ giúp khác có thể giúp bảo vệ các khớp và cải thiện khả năng thực hiện công việc hàng ngày.

Thay thế thuốc

Nhiều người sử dụng biện pháp khắc phục thay thế cho viêm khớp, nhưng có rất ít bằng chứng đáng tin cậy để hỗ trợ việc sử dụng rất nhiều các sản phẩm này. Một số biện pháp thay thế để làm giảm các triệu chứng của một số loại viêm khớp.

Các biện pháp hứa hẹn nhất cho viêm khớp bao gồm:

Glucosamine. Nhiều chuyên gia khuyên nên bây giờ bổ sung dinh dưỡng này như là điều trị đầu tiên cho viêm xương khớp.

Châm cứu. Liệu pháp này sử dụng kim châm vào da để giảm đau, trong đó có đau gây ra bởi viêm khớp.

Điện kích thích thần kinh qua da. Sử dụng một thiết bị nhỏ tạo xung điện, liệu pháp kích thích dây thần kinh gần khu đau của các khớp và có thể gây trở ngại cho việc truyền tín hiệu đau lên não.

Đối phó và hỗ trợ

Những đau đớn và tàn tật liên quan đến viêm khớp có thể bực bội và thất vọng. Trong nhiều trường hợp, nó có thể giúp đỡ khi nói về cảm xúc với những người đang đối mặt với các vấn đề tương tự.

Phòng chống

Trong khi không có cách nào chứng minh ngăn ngừa viêm khớp, duy trì trọng lượng khỏe mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ.